Reiseberatung

Liebe Eltern!

Bei Reisen mit Kindern (besonders in ferne Länder und andere Klimazonen, wie beispielsweise die Tropen) gibt es einige wichtige Regeln zu beachten. Wir möchten, dass Sie die Ferien mit Ihrem Nachwuchs unbeschadet überstehen und wohlbehalten wieder zu Hause ankommen. Daher bieten wir Ihnen eine umfassende Reiseberatung an. Nehmen Sie sich Zeit, lassen Sie uns darüber in Ruhe sprechen. Wir beantworten alle Ihre Fragen gerne.

Klima und Infektionen

Vor allem kleine Kinder vertragen hohe Temperaturen schlechter als Erwachsene. Auch trocknen Kinder schneller aus und sind empfänglicher für Infektionskrankheiten. Hohe Temperaturen und eine erhöhte Luftfeuchtigkeit (etwa in den Tropen) bringen den kindlichen Temperaturhaushalt schnell aus dem Gleichgewicht. Kinder schwitzen weniger und geben somit weniger Wärme durch Verdunstung ab. Dadurch bergen erhöhte Temperaturen für sie erhöhte Gefahren. Ebenso gerät der Wasserhaushalt Ihres Kindes schneller aus dem Gleichgewicht als der Ihre. Der kindliche Körper hat einen im Vergleich zum Erwachsenen höheren Wasserumsatz und benötigt daher auch entsprechend ausreichend Flüssigkeit. Sorgen Sie bitte dafür, dass Ihr Kind ausreichend und regelmäßig trinkt.

Allgemeine Schutzmaßnahmen

• Beugen Sie Sonnenbränden vor. Besonders in der Mittagszeit (zwischen 11:30 und 15:00 Uhr) sollte sich Ihr Kind im Schatten aufhalten. Unbedingt ist auf sonnengerechte Kleidung zu achten. Dazu zählen unter anderem: eine Kopfbedeckung (Hut, Tuch oder ähnliches), eine Sonnenbrille (mit UV-Schutz) und Kleidung aus „sonnendichtem“ Gewebe. Auch sollten Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (30-50) verwenden und damit Ihr Kind auch regelmäßig eincremen.
• Schützen Sie Ihr Kind vor Moskitos und anderen Insekten. Dafür eignen sich am besten mückenabweisende Mittel (Zedernöl bei Kleinkindern bis zwei Jahren oder entsprechende Cremes oder Sprays für Kinder ab etwa 2 Jahren). In der Nacht können Sie Ihren Nachwuchs durch ein Moskitonetz zusätzlich schützen.

Impfungen

In jedem Land gelten andere Bestimmungen. Sprechen Sie uns bitte frühzeitig an.

Die Reiseberatung gehört zu den empfehlenswerten Leistungen, deren Kosten nicht von den Gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Hilfe gegen Reiseübelkeit – einige Tipps

• Geben Sie Ihrem Kind vor Reisebeginn nur leichte Speisen (z. B. trockenes Brot, Zwieback oder Obst). Trinken sollte Ihr Kind ausreichend. Geeignet hierzu sind Tees oder Saftschorlen (am besten 2/3 Wasser und 1/3 Saft), Milch ist in diesem Fall ungeeignet.


• Während der Reise sollte Ihr Kind die Möglichkeit haben, aus dem Fenster zu sehen. Bücher oder Spiele, bei welchen das Kind nach unten sehen muss, können die Reiseübelkeit noch zusätzlich verstärken und sollten daher vermieden werden. Sie können auch Ihr Kind während der Fahrt über Kopfhörer geeignete Musik (Kinderlieder oder Hörspiele) anhören lassen. Dies lenkt von den Erscheinungen der Reisekrankheit ab.


• Wichtig ist auch, während der Reise auf genügend frische Luft zu achten sowie etwa alle zwei Stunden eine Pause zu machen (bei Flug und Zugreisen geht das natürlich nicht, aber da kann man mit dem Kind auch einmal auf und ab laufen).